美容・ボディメイク

このようなお悩みはございませんか？

このようなお悩みをお持ちの方は、横須賀市のリフテ整骨院までご相談ください。あなたのお悩みを、国家資格者であり、身体の専門家である院長がサポートさせていただきます。

ボディメイクとは

当院でのボディメイクは女性らしくしなやかで美しい身体を目指すことを指します。筋肉がバキバキの身体（カッコイイ身体）を目指すトレーニングとは異なります。

その為、重りを使ったトレーニングではなく、自重トレーニングをメインとして一人一人の身体に合わせたトレーニングを行っていきます。

また、トレーニングだけでなく、食事習慣や日常生活習慣のアドバイスも行っていきます。

『心も身体も美しく』トレーニンングを行いながら、健康的になる為の習慣作りをサポートします。

マイナス10歳の自分を手に入れる

もう歳だから‥

諦めていませんか？

いくつになっても美しい身体は作れます。その為には、正い努力と継続力が必要です。

世の中には、多くのトレーニングがあります。YouTubeを開けばたくさんのインフルエンサーが教えてくれます。しかし、それを見てあなたは継続できていますか？

『時間が空いたらトレーニングしよう！』としていると１日はあっという間に終わってしまいます。

あなたにとってどんなトレーニングが必要なのか、継続するためのポイントとは？マイナス10歳になるために、プロのトレーナーがアドバイスさせていただきます。

『歳を重ねるごとに、心も身体の輝いていく人を増やす』これが当院のミッションです！
ぜひ一緒に自分史上最高の自分を手に入れましょう！