肩こり

このようなお悩みはございませんか？

上記のようなことでお悩みの方は横須賀市のリフテ整骨院まで一度ご来院ください。肩こりの根本原因を改善しエネルギッシュな人生を送れるよう全力でサポートします。

肩こりとは

厚生労働省の平成２２年国民生活調査によれば、日本人が病気やけが等で自覚症状のある者(有訴者)の中で、肩こりを訴える人が、女性１位、男性２位というデータがあるくらい多くの人が困っている症状です。

また『肩こり』とは病名ではなく、病態を表す名称となっております。

症状が慢性化すると、肩首の血流障害により、頭痛、めまい、吐き気などを引き起こすこともあります。

肩こりの原因

肩こりの原因は主に２つあります。

①猫背などの姿勢

→人の頭は７kg前後あると言われています。この頭の重さを支えているのが、首・肩の筋肉です。
重力に対して垂直に頭の位置があれば負担は少ないですが、少しでも前に垂れる状態になれば、当然前に倒れる頭の重さを支える首・肩の筋肉に負担がかかります。不良姿勢になることで、立っている時常に首・肩にストレスがかかっているので肩こりになってしまいます。

②日常生活動作

→長時間同じ姿勢でのデスクワークや勉強、家事などの下を向いた仕事をしていると、首・肩の筋肉が緊張を起こして、血流が悪くなり、筋肉が固まってしまいます。

肩こりの施術

横須賀市のリフテ整骨院では、丁寧な問診、姿勢や身体の基本的な動きの身体の評価を行い根本原因にアプローチしていきます。

姿勢を改善するための施術が中心となり、局所にはマッサージや温熱療法で改善していきます。また、再発しないためのトレーニング、セルケアも行っていきます。

どこへ行っても治らない。
長年苦しんでいる。
肩こりはそのままにしていても自然には改善されないことがほとんどです。
肩こりで悩んでいる方は、ぜひ当院までご相談ください。

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