『足が速くなりたい人』

日時：8月17日（土）16:00～16:50
対象：小学4年生〜中学3年生
　　　最初の30分はスプリントの測定します。
場所：旧坂本小学校体育館（駐車場あり）

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『サッカー選手向け』

サッカーでは陸上と違い、
【止まる】【走る】【切り返す】という動きが多いスポーツとなります。

プロのサッカー選手では 90 分間の試合中で、 ポジションによって
600 ～ 800 回もの方向転換を行なっていると言われています。

このことからも、サッカーでは直線で走よりも方向転換を伴う動きが
重要な競技であることが理解できます。

今回はサッカーに必要な走りの基礎を伝えていく内容となっております。

対象：小学5、６年　対象外の選手は直接LINEください。　
　　　（サッカー選手向けスプリントトレーニング）
日時：8月24日（土）17:15～18:45
場所：池子の森公園　400mトラック　（駐車場あり）
※雨天中止
参加費：1,100円　当日支払い　※現金のみ

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